Jídlo jako životní styl

Čo je to vlastne diéta? Ako by sme mali chudnúť správne? Dá sa vôbec schudnúť len vďaka jedlu? A čo mám vlastne vôbec variť? Poznáte na tieto otázky správnu odpoveď? Ak áno, problémy s váhou sa vás určite netýkajú. Ak tápete a neviete si tak celkom rady, potom v tejto knihe určite nájdete odpovede. Výživový poradca Petr Havlíček spoločne so šéfredaktorkou Diéty Petrou Lamschovou hľadali odpovede na 100 najbežnejších otázok, ktoré sa týkajú diéty a chudnutie. Jedlo ako životný štýl - 100 otázok, odpovedí a receptov. A pretože s chudnutím veľmi úzko súvisí aj varenie, pripravili recepty na 100 zdravých, ale úžasne jednoduchých a navyše chutných jedál, ktorými možno obohatiť inak všedný jedálniček. Vedeli ste, že aj sviečkovú dá uvariť zdravo?